【飲食保健】豆漿力

豆漿力

咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹

以下內容擷取自 博客來

  • 出版社:文經社

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/08/01
  • 語言:繁體中文

喝對豆漿可以讓疾病消失?
喝豆漿可以防癌?
喝豆漿可以減肥?
喝豆漿可以長高?

沒錯!減肥、排毒、降血壓、提高免疫力、小孩長高、改善失眠……,豆漿通通做得到!

豆漿就是有這樣的神奇功效!

它也是美國FDA(食品藥物管理局)大力推薦的超級健康食物!

文經社即將在八月出版的新書《豆漿力!》,是由30年臨床經驗的營養專家,全力打造市面上第一本養生豆漿全書,教你用1杯豆漿就能滋養全家人的健康。

《豆漿力》有五大特色

1.針對不同的患者,打造強身袪病的豆漿配方,讓三高患者、心血管患者、失眠患者、過敏患者、脂肪肝患者都能找到適合喝的豆漿。

2.針對不同的症狀,打造豆漿養生配方,健脾胃、護心、保肝、補腎、潤肺、補氣、去火、抗老化、緩解疲勞…,都有豆漿搭配五穀,幫你調整好體質。

3.針對不同的族群,打造健康的豆漿配方,無論是準媽媽、老年人、想長高的青少年、坐月子的產婦、小孩、更年期的媽媽們、腦力工作者,針對不同的營養需求,打造出專屬的豆漿配方。

4.豆漿不只是黃豆豆漿,還有綠豆豆漿、紅豆豆漿、黑豆豆漿,加上不同的穀類搭配,豆漿不只是原味豆漿,口感升級了,營養也升級。

5.通通只要2個步驟,簡單又方便,全書126道豆漿配方,都只要2個步驟,就能製作美味的豆漿,跟打果汁一樣簡單易上手。

作者簡介

張曄

資深營養師

從事營養醫療工作近30年,長期活躍在臨床工作的第一線。對臨床多種疑難雜症、常見慢性病、癌症等急重症都有豐富臨床治療經驗,多次參加國際、中國營養界專業學術會議,並進行專題研究等,並曾主編《自己是最好的家庭營養師》、《冠心病患者飲食導航》等著作。

目前工作重點從醫院的營養治療轉向營養教學和推廣營養醫學,經常受邀在中國的中央電視台《健康之路》、北京電視台生活頻道《食全食美》、《生活大調查》、科教頻道《養生堂》、《科學實驗室》、文藝頻道《百姓秀場》、山東衛視《養生》節目、天津台《天天養生》、湖南衛視《百科全說》等節目,暢談及宣導營養觀念。

左小霞

資深營養師

目前為醫院營養科主任,從事臨床營養工作十餘年,對特殊疾病的營養治療、食療養生和營養保健,累積豐富的實務經驗,深入研究食物的調配和營養成分,多次參加中國的營養會議,並在《中華管理》、《中國臨床醫學》、《中國衛生檢驗》、《糖尿病之友》、《醫藥養生保健報》、《健康文摘報》等報紙、雜誌發表營養專論文章。

以上內容擷取自 博客來

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媒體報導

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